Wednesday, September 14, 2011

イースターに、ヘルシーキャロットケーキ by Grandame

 

clip_image001

クリームチーズフロスティングだけは、譲れないという家族の為に、ケーキには油を使わず、健康的に焼きます。4月13日訂正あり

材料 (直径22cm1台)

■ キャロットケーキ

*卵 (L玉)                                                         4個

*ブラウンシュガー                                                 1 カップ

*アップルソース                                                    4oz/ 113g

*無糖プレーンヨーグルト                                      1 カップ

*バニラ                                                                   小さじ 1 1/2

△クローブ (粉末)                                              小さじ 1/4

△ナツメグ (粉末)                                              小さじ 1/2

△シナモン (粉末)                                              大さじ 1

△ベーキングソーダ                                                  小さじ 2

△小麦粉 (薄力~中力)                                       2カップ

△オーツ麦ふすま                                                     1カップ

△フラックスシード(挽いたもの)                            大さじ 3

▲人参 (荒く摩り下ろす又はみじん切り)           3 カップ

▲胡桃 (ローストして刻む)                                 1/2 カップ

▲レーズン                                                                 1/2 カップ

▲パイナップル(ドライ又は缶詰を粗みじん切り) 1/2 カップ

■ クリームチーズフロスティング                             

クリームチーズ                                                          120g

レモン果汁                                                                 大さじ2

レモンの皮の摩り下ろし                                            1個分

粉砂糖                                                                        2カップ

■ 飾り

卵の形をしたお菓子・お花                                         適宜

 

作り方

1

大き目のボウルに卵を割り入れ、ハンドミキサーでもったりするまで軽くあわ立てる。その後、残りの*印の材料を入れて混ぜる。

2

別のボウルに、△印の材料をいれ、泡だて器で混ぜる。

3

2に▲印の材料を入れて軽く混ぜた後、1に加えて、粉っぽさがなくなるまでまぜる。

4

ケーキ型にオイルスプレーを塗り、3を入れて、350°F/175℃に余熱をしたオーブンで40~45分焼く。

5

クリームチーズをレンジで30秒~1分チンして柔らかくし、レモン果汁、レモンの皮の摩り下ろし、粉砂糖を加えて良く混ぜる。

6

焼きあがった4のケーキを良く冷ましてから、5のフロスティングをかける。

7

卵の形のお菓子やお花でデコレーションして出来上がり。

 

コツ・ポイント

ケーキ自体の砂糖はかなり控えめです。フロスティングの甘さでちょうど良くなります。我が家の甘党さんたちのお気に入りのイースターサンデーの朝食です。

· 

このレシピについて

公開日:11/04/05

マジパンが苦手な我が家では、イースターにはシムネルケーキのかわりにキャロットケーキを焼きます。飾りは、伝統的に、11個で、私は簡単に市販の卵の形のお菓子を載せます。(イエス様を裏切ったユダを除いた、11人の弟子たちを象徴する数です。)