カンカンに沸いた熱湯で渋～い煎茶を入れるとカテキンたっぷり。蜂蜜とミントで喉の痛みと鼻づまりを緩和します。
材料 （マグカップ１杯）
煎茶 山盛り大さじ１
熱湯 200ｃｃ
ミントの葉 6～7枚
はちみつ 大さじ1
作り方
1
カンカンに沸いた熱湯で渋～いお茶を煎れます。
2
温めたマグカップに蜂蜜とミントを入れて１の煎茶を注ぎます。
3
最初の五分くらいはマグカップに鼻を近づけて湯気を吸入します。
4
やけどしないくらいに冷めたらゆっくり喉を潤すように飲みます。
空腹だと胃が荒れるかもしれません。できれば、おかゆなどを食べた後がいいと思います。はっきりいって美味しくないですが、紅茶よりも効くような気がします。
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このレシピについて
公開日：11/04/02
家族が風邪を引いたら、お粥やチキンスープを作ってあげられるのですが、主婦がダウンしたときは…。フラフラしながら、このお茶を煎れるのがやっと…デス。
