Monday, September 12, 2011

パイナップルとハムの玄米チャーハン by Grandame

 

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シンガポールをイメージしたご飯ものです♪生のパイナップルを使うとあっさりして、ライスサラダ風。五香粉が決め手です。

材料

玄米 (普通に炊く)                                                              2合

サラダオイル                                                                            大さじ 11/2

ハム (出来れば、厚切り)                                                    200g

パイナップル (出来れば生、一口大に切る)                        300g

セロリ 薄切り                                                                         1本

青ねぎ 小口切り                                                                      1束

ナムプラー                                                                                 小さじ2

五香粉                                                                                        小さじ1/2

塩 胡椒                                                                                     適宜

香菜 みじん切り                                                                       大さじ3

 

作り方

1

フライパンにサラダオイルを熱し、小さな角切りにしたハムを炒める。

2

1にセロリと玄米を加えて炒め、ナムプラーを鍋肌から入れて、香ばしさを出す。

3

2にパイナップル、青ねぎを入れて更にいためて、五香粉を振りいれ、良く混ぜる。味を見て塩コショウで調える。

4

3に香菜を散らして出来上がり。

コツ・ポイント

なんとなくシンガポールをイメージしています。「サテ・アヤム風串焼きチキン」の付け合せに♪

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このレシピについて

公開日:11/02/24

アメリカ人受けするご飯ものを考えてみました。